借金を放置してしまった場合

3年前に消費者金融から10万円借金をして、その後一度も返済をせずにいました。引っ越しをしたりしたので、全く督促が無かったのですが、最近になって返済の督促状が郵送されてきました。
正直お金が全くない状態なのですが、この場合、これから自分ができる最善の行動として何が出来ますか？

３年前からの借り入れで、借入総額が１０万円くらいですと、任意整理や法的整理手続を行うメリットがあまりありません。

３年前からの借り入れで、借入総額が１０万円くらいですと、任意整理や法的整理手続を行うメリットがあまりありません（借金よりも費用の方が多額になってしまう可能性もあります）。債権者と個別に話をして、あなたが払っていける条件で返済を続けるほかありません。消費者金融以外からの借金はありませんか？ある場合には、それらもまとめて整理をする方法も考えられます。